本丸和小蘋果的成長日記

一、 何謂婦科腫瘤： 
凡是在乳房、子宮、卵巢發現有異常組織，不論是良性或惡性，
皆稱為「婦科腫瘤」。通常都是平日吃到太多具有荷爾蒙的食物，
譬如打荷爾蒙助長的肉品、山藥、牛蒡…等，吃過量或吃得太油膩，
導致於紅血球黏結聚集，降低了帶氧的功能，形成血液缺氧，
再透過睡眠不良或情緒壓力、工作壓力，或突然地暴飲暴食，就會誘發成疾。
但類似「子宮肌瘤」等良性瘤，大多會在更年期後自動萎縮，不必太擔心，
但要先調整錯誤的飲食，並且要天天早晨作運動深呼吸，讓體內含氧量提升，
腫瘤細胞是厭氧性的，自然就會停止成長。 

二、 婦科腫瘤的禁忌： 
（1）在半年內一定要完全避開會促進內分泌腺的食物：蜂王漿、山藥、牛蒡、當歸、榴槤…等 
（2）在半年內可以少量攝取，但不可多吃的：薏仁 
（3）注射荷爾蒙嫌疑的肉品，要嚴格避開不吃 
（4）不可吃甜食，甜的水果少吃，嚴格禁糖。 

三、 飲食驗方： 

1.精力湯：可以當作平日的早餐。
苜蓿芽1碗+有機蔬菜2碗+蕃茄1個+奇異果1個
+三寶（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各一匙（5g）
+海帶芽1g（乾品）+麥苗粉5g+溫開水200-300C.C.，
以上材料放入果汁機拌勻。 

2. 果菜汁：
（1）五汁飲：青蘋果1個+大黃瓜1/4條+苦瓜1/4條+青椒1/2個+西洋芹2片。
（2）淨血鮮果汁：胡蘿蔔1條+西洋芹2片+蕃茄1個+檸檬1個。
（皆用分離式榨汁機榨出原汁，要現榨現喝）。 

3. 綠汁：小麥草汁50 C.C.或牧草原汁100 C.C.，二者可任選一種，
或二者輪流交替（喝完可配1個柳丁或奇異果，以免反胃）。 

4. 抗癌蔬菜湯：胡蘿蔔1/2條+白蘿蔔1/4條+白蘿蔔葉1/2-1/4株+香姑（日晒）2朵
+牛蒡1/2條。買有機的，要留皮，加水3--4倍，滾後小火再煮60分鐘，
濾渣取湯飲用，日飲至少1200 C.C.以上。
※只能喝湯，牛蒡不要吃