本丸和小蘋果的成長日記

最近食品安全天天有爆點，生活中危機四伏，

讓我有感而發，列出【我絕對不給小孩吃的東西 (大人最好也別吃)】：

1. 泡麵 （毒）－麵條體油炸外，油包含重金屬，長期累積會中毒致癌，調味包又超高鈉

2. 飲料類：

內含的糖你以為是台糖二砂嗎？想太多吧！成本哪可能放那麼高～

一定都是用玉米糖漿－而且必為美國基改玉米製成糖漿（看過一個節目詳細分析介紹，美國因大量種植基改玉米和黃豆出口，成本便宜的不得了，玉米和黃豆可以製成的東西多到你想像不到，而且我們平常吃的東西想逃也絕對逃不掉，絕對！），基因改造食物對健康不利影響先不說，攝取高糖份已證實影響孩童學習注意力；

香精色素等添加物－都是化工產物，一個字就是毒。

　－可樂汽水 （毒－含致癌物，喔！別忘了還有焦糖色素也致癌）

   －一般飲料

　　˙生水：你真的覺得飲料廠商都會用煮過又過濾過的熟水還是蒸餾水之類的嗎
　　˙香精：看你是要什麼口味的香精都有啦，咖啡、草莓、香蕉、葡萄柚綠茶、焦糖馬其朵、奶茶...
　　˙色素：紅橙黃綠藍靛紫....現在還有銅葉綠素喔～
　　˙防腐劑：這是一定要加的啊，否則一瓶飲料擺個一年怎麼都不壞
　　˙含塑化劑的起雲劑等各式人工添加物調製而成

   －珍珠奶茶：雖貴為台灣最有名的飲料，但內含大量奶精全為反式脂肪，若為茶精根本沒有茶，珍珠若為劣質毒澱粉製成或添加硼砂就...無言。如果真的要喝就喝真泡的茶加鮮奶的吧。

3. 油炸類：反式脂肪阻塞血管、劣油經高溫反覆油炸後質變產生超高致癌物

    －甜甜圈 （新增：油炸又含鋁傷腦。不是傷腦筋，是傷腦！）本來我們是會買給本丸吃的，但現在已經決定不能再給他吃了。

    －洋芋片等 （油炸又超高鈉，部分已證實含致癌物）

    －炸薯條、炸雞排、炸鹹酥雞 （油炸又高鈉，肉類來源不明含抗生素）

4. 蜜餞：高糖、高鈉、色素、防腐劑等一堆人工添加物

5. 花生醬等花生製品：含黃麴毒素，超級致癌物！！！絕對不給吃

6. 咖啡、茶、酒－不必解釋吧

寫完整個沒胃口~

或許有人會說以前人照樣這樣吃還不是活的好好的？（所以才那麼多慢性病和癌症嘛！！！）認為我這種父母太保護孩子（會有人這樣認為嗎？！）

但我覺得喔，作為一個負責任的父母，就應該盡量把關進到孩子肚裡的食物，

畢竟 "You are what you eat." 我們的身體健康或不健康大部分都是吃來的

所以既然現在科學比較發達了，知道這些食物不好就別再給孩子吃毒了，好不好！